Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2018
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49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1138 kcal
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Gras: 29,12g | Prot: 57,94g | Glu: 162,46g.
Petit Déjeuner: Brin de Jour Flocons d'avoine, Café, Amandes, Delisse Lait Écrémé, Banania Chocolat en Poudre, Pomme. Déjeuner: Nescafé Cappuccino Vanille, Top Budget Assortiment de Biscuits, Baguette, Sorbet, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Poireau Cuit, Marque Repère Gansettes. Dîner: Poires, Sorbet, Baguette, Gervais Le Petit Suisse, Oeuf, Tomates, Concombre (Pelé), Salade Verte, Brioche, Delisse Lait Écrémé, Banania Chocolat en Poudre, Carte D'Or Glace Crème Brûlée, Baguette. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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1513 kcal
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Exercice:
Zumba - 30 minutes, Abdominaux - 28 minutes, Repos - 12 heures et 2 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Elo_Fit25
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