Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2018
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 38 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1996 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 149,45g | Glu: 233,89g.
Petit Déjeuner: Casino 100% Pur Jus Orange avec Pulpe, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Super U Tranches de Filets de Colin d'alaska, Barilla Farfalle. Dîner: Pêches, Auchan Lait Demi-Écrémé , Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Carrefour Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Tomates, Salade Verte, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gerblé Levure Diététique, Top Budget Thon Listao, Teisseire Grenadine, Ricard Pastis. plus...
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2919 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Regarder TV - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 4 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 10 heures, Repos - 3 heures et 26 minutes, Shopping - 15 minutes. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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