Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2018
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1039 kcal
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Gras: 50,17g | Prot: 44,13g | Glu: 107,36g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Baby Spinach, Pita Bread, Bacon, Heinz Tomato Ketchup, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Young Green Onions, Hellmann's Real Mayonnaise. Dîner: Fazoli's Pepperoni Pizza Slice. Snacks/Autre: Lipton Pure Green Tea, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Cashew Nuts, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Scallions or Spring Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Hellmann's Real Mayonnaise, Mediterranean Plain Pita Bread, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Cuties Mandarin Orange, Coffee with Milk. plus...
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2541 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Rameur - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 26 minutes, Corde à Sauter - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 49 minutes, Ménage - 1 heure, Musculation (Modérée) - 15 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Nice work posting up the gain and keeping it real. Anybody can post a drop. Winners post up their negative data too. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry #inspiringAF
10 juil. 18 par le membre: jimmiepop
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Historique de poids de Bandrai
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