Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2018
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
812 kcal
|
Gras: 42,19g | Prot: 39,56g | Glu: 72,77g.
Dîner: Pignons de Pin (Pignolias), Graines de Courge, Graines de Tournesol Décortiquées, Baguette, Auchan Mozzarella, Auchan Emmental Râpé, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Courgette, Vinaigrette, Oeuf (Entier), Betteraves, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Autre: Chouquette. plus...
|
|
1933 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Lecture - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de stephech54
|