Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2018
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1468 kcal
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Gras: 48,49g | Prot: 73,75g | Glu: 158,53g.
Petit Déjeuner: Houmous, St Môret St Môret, Bio Village Galettes de Riz Complet, Amandes. Déjeuner: Sojade Dessert au Soja Chocolat, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carottes, Quinoa (Cuit), Carrefour Bio Féta, Falafel. Dîner: Sojade Praliné, Oranges, Concombre (Pelé), Charal Steak Haché 15%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Houmous, Bio Village Galettes de Riz Complet, Mojito, Marque Repère Chocolat au Lait. plus...
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1990 kcal
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Exercice:
Musculation - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Rameur - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de LeaA76
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