Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2018
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49,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1140 kcal
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Gras: 50,43g | Prot: 42,16g | Glu: 137,88g.
Petit Déjeuner: Philadelphia Light Cream Cheese , Muffin Break Spinach Muffin and Feta , Flat White, Coles Skinny Cappuccino, Pauls Trim Milk, Coffee. Dîner: Garlic , Tomatoes, Sanitarium Marmite, Coles Lite Creamed Cottage Cheese, Arnott's Cruskits Rye, Carrots , Banaban Coconut Oil (Extra Virgin), Coles Creamy Mushroom with Croutons . Snacks/Autre: Pauls Trim Milk, Coffee, Metamucil Daily Fibre Supplement, Twinings Pure Green Tea. plus...
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1581 kcal
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Exercice:
Run walk - 1 heure et 21 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de clarescotney74
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