Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2018
|
84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 59,32g | Prot: 159,41g | Glu: 185,65g.
Petit Déjeuner: Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Café Expresso, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Déjeuner: Jarret de boeuf, ananas et aubergine, Café Expresso. Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Pastèque, Salade Verte, Tomates, Gerblé Levure Diététique, Ciboules ou Cives, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Top Budget Thon Listao, Carottes, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. plus...
|
|
2801 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Bricolage - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 2 heures et 48 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 42 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
la stabilisation approche ...tantantan !! bravo
14 juil. 18 par le membre: claironbis
|
14 juil. 18 par le membre: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|