Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2018
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2157 kcal
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Gras: 55,13g | Prot: 130,82g | Glu: 255,44g.
Petit Déjeuner: Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Café Expresso, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe. Déjeuner: Cantaloup (Melon), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Carrefour Mini Cœurs d’artichauts, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, d'Aucy Maïs Ultra Croquant, Ricard Pastis. Dîner: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Brisées , Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Pastèque, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Courgette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Filet mignon, miel et tomate. plus...
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3035 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Regarder TV - 6 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 56 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 49 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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