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CrashtestDawnie
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16 juil. 18
Journal de CrashtestDawnie, 16 juil. 18
Profil de CrashtestDawnie
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I am out of the 170s!! And today marks 3 months of dieting!! I’ve never dieted for this long :D Side note: I checked my ketones (blood) and glucose just now. I’m back in Ketosis 1.6 and glucose is 89 so it’s still higher than I guess it should be. I’m usually at 65-75. I don’t know what happened last night with my food or ketone readings or how I’m back in Ketosis now after such a short fasted window
76,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
18,0 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 juillet 2018:
695 kcal
Gras: 55,00g | Prot: 44,45g | Glu: 7,45g.
Dîner:
Jennie-O Turkey Sausage, Broccoli , Steak (Lean and Fat Eaten).
Snacks/Autre:
Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Pecan Nuts , Bridgford Smokehouse Sausage Sticks, Teriyaki .
plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine
35 supporteurs
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Commentaires
Yaayyyy!!!! 🎉 Congratulations!!!
16 juil. 18 par le membre:
mrsroboto
Thanks!! Gonna try not to obsess about last night anymore and just keep going :D lol
16 juil. 18 par le membre:
CrashtestDawnie
That's wonderful.
16 juil. 18 par le membre:
dboza
Congratulations! You work so hard.
16 juil. 18 par le membre:
adefwebserver
Congratulations
16 juil. 18 par le membre:
goldendiva0817
glad it all worked out. I was reading this morning on an issue for myself and came across an article that was talking about alcohol interfering with the blood and it giving false readings on ketones. Overnight it cleared your system. and wonderful news on the dropping out of the 170's.
16 juil. 18 par le membre:
baskington
WOOT WOOT !!!! Nice Going, Keep it up !!!!!
16 juil. 18 par le membre:
DO N OK
Morning glucose is typically high, it's called the Dawn Phenomenon, has to do with circadian rythym and insulin
16 juil. 18 par le membre:
gz9gjg
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