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Je reviens au 64.5 et maitenant je dois baisser.
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1236 kcal
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Gras: 51,87g | Prot: 62,09g | Glu: 133,90g.
Petit Déjeuner: Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Thé Vert, le Son d'Avoine, Graines de Lin. Déjeuner: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Casino Salade de Pâtes, Salade Verte, Côtelette de Porc. Dîner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Steak Haché de Poulet, Migros Yaourt Moka Léger. Snacks/Autre: Magnum Classique, Emmi Caffé Latte Capucino, Croissant, Thé sans Sucre. plus...
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2079 kcal
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Exercice:
Douche - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Regarder TV - 4 heures, Vaisselle - 5 minutes, Repos - 5 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de sterey
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