Journal de maran78, 17 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2018
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1374 kcal Gras: 45,03g | Prot: 55,81g | Glu: 193,22g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Банан, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Диетическая Творожная Запеканка, Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dîner: Финик, Лента Хлеб Многозерновой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Autre: Цикорий с Молоком, Персики, Диетическая Творожная Запеканка. plus...
2352 kcal Exercice: Repassage - 4 heures et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 33 minutes, Repos - 10 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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