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وزن الساعه 8 ونصف ص
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89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2204 kcal
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Gras: 49,58g | Prot: 188,10g | Glu: 253,31g.
Petit Déjeuner: المراعي حليب خالي الدسم, Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Déjeuner: Beef Shank Crosscuts (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Red Onions, Tilda GOLDEN SELLA BASMATI RICE. Dîner: Carrots, خس روماني (طويل), Cucumber (with Peel), Egg White, Egg Yolk, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح. Snacks/Autre: رطب رطب Fresh Dates, Roasted Almonds, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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