Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2018
|
85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3636 kcal
|
Gras: 75,97g | Prot: 280,80g | Glu: 445,20g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Instant Oats, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Riz Basmati, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Huile d'Olive, Poivrons. Dîner: Blanc d'Oeuf, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Cabillaud, Auchan Riz Basmati, Courgette. Snacks/Autre: Myprotein Instant Oats, Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. plus...
|
|
3058 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Fabien04
|