Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2018
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1107 kcal
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Gras: 54,60g | Prot: 87,41g | Glu: 70,51g.
Petit Déjeuner: Сушеная Клюква, Сливочное Масло, Кубанская Звездочка Сыр "Качкавал", Русское Море Форель Подкопченная, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dîner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Сыр Российский, Кетчуп, Ашан Филе Трески. Snacks/Autre: Нектарин, Ашан Сыр Дор Блю. plus...
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2602 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 5 heures, Musculation - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 55 minutes, Douche - 45 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Анчоус12
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