Journal de Lover-dose, 19 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2018
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1888 kcal Gras: 66,22g | Prot: 82,60g | Glu: 238,04g.   Petit Déjeuner: Auchan Fromage Blanc 0%, Kellogg's Spécial K Nourish, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Déjeuner: Prunes, Kinder Ice Cream Sandwich, Notre Jardin Mâche et Tagliatelles de Légumes , Tzatziki, Auchan Coleslaw, Tomates, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Amora Cornichons Croq'doux, Gerblé Germe de Blé, Auchan Carottes Râpées, La Boulangère Pains Suédois. Dîner: Pêches, Poivrons, Melon, Tipiak Taboulé Tomates Basilic, Auchan Emmental Râpé, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Quiche au Thon, Notre Jardin Mâche et Tagliatelles de Légumes , Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. Snacks/Autre: Pomme Golden, La Tisanière Ligne Svelte, Gerblé Son d'avoine, Auchan Fromage Frais 0%. plus...
435 kcal Exercice: Vélo appartement - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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