Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2018
|
48,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 36,55g | Prot: 68,62g | Glu: 146,94g.
Petit Déjeuner: U Galette de Riz, Pomme, Delisse Lait Écrémé, Amandes, Café, Brin de Jour Flocons d'avoine, Cannelle. Déjeuner: Amandes, Gervais Le Petit Suisse, Nescafé Cappuccino, Baguette, Carrefour Mini Penne Tomates Mozzarella, Haricots Verts, Top Budget Assortiment de Biscuits. Dîner: Pomme, Câlin Fromage Blanc 0%, Saumon, Navets, Baguette, Concombre (Pelé), Favrichon Muesli Bien-Être Son d'avoine et Seigle. Snacks/Autre: Baguette, Nescafé Cappuccino, Amandes, Muesli Bien-Être Son d'avoine et Seigle, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
|
|
1468 kcal
|
Exercice:
Musculation - 3 minutes, Zumba - 32 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minutes, Repos - 13 heures et 34 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Elo_Fit25
|