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marre :(
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2565 kcal
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Gras: 104,79g | Prot: 89,36g | Glu: 263,66g.
Petit Déjeuner: Nestlé Cheerios, Nestlé Cheerios. Déjeuner: Carrefour Cheddar, Pâtes (Cuites), Nuggets de Poulet. Dîner: Crème Chantilly, Crème Anglaise, Brossard Le Moelleux au Chocolat, Pain, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Saveurs de Nos Régions Saint Félicien, Saint Azay Saucisson Sec, Rhum, Vin Chardonnay. Snacks/Autre: Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Confitures et Conserves, Pain au Lait. plus...
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3080 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Lecture - 7 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Courage. Est ce que t’as identifié le truc qui a cloché ?
20 juil. 18 par le membre: SophieLeroux
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Courage et persévérance ...
Ça va le faire 💪
20 juil. 18 par le membre: Carbotof
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Courage c’est Possible ! C’est un combat de tous les jours ! C’est pas parce que tu reprends un peu de poids que c’est Fini !
Je faisais 88 kg il y a 3 ans ! Tout est possible ! Ne perds pas de vue ton objectif !!!!!
Go go go go !!!!
21 juil. 18 par le membre: Help28
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Courage! Aujourd’hui c’est comme ça mais dans 8 jours ce sera autrement !!! 👍
21 juil. 18 par le membre: Caroleduc59
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Sophie Leroux oui, jmange peu mais mal (1800cal mais 50%de glucides !!) voilà ce qui cloche :(
21 juil. 18 par le membre: chakabwasa
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21 juil. 18 par le membre: chakabwasa
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Historique de poids de chakabwasa
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