Journal de melinda.b, 21 juil. 18

-1kg en 9 jours
yes ça commence à payer !!! 😄😄😄
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1866 kcal Gras: 47,88g | Prot: 82,50g | Glu: 271,89g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Nustikao, Paul Pain Complet, Leader Price Sucre en Morceaux, Café. Déjeuner: Bio Village Son d'avoine, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Turini Pizza Jambon Fromage, Marque Repère Parmesan, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons, Père Dodu Filets de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Lidl Chèvre Frais, Président Emmental Râpé Fondant, Barilla Penne Rigate. Snacks/Autre: Extrême Cône Vanille Amandes Caramélisées, Belin Croustilles Cacahuètes. plus...
50 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

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Commentaires 
Bravo ! 
21 juil. 18 par le membre: jamesmithtorr
Merci 🤗 
21 juil. 18 par le membre: melinda.b

     
 

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