Journal de Diana 1234, 21 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2018
65,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

927 kcal Gras: 37,54g | Prot: 65,49g | Glu: 83,15g.   Petit Déjeuner: Blueberries, Coffee with Skim Milk, Oatmeal. Déjeuner: Kroger CARBmaster Banana Cream Pie Yogurt, Harris Teeter Blueberries, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Atlantic Salmon (Farmed), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Walnuts, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Trader Joe's Organic Raw Honey, Brainberries Fresh Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). plus...
1991 kcal Exercice: Body Pump - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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