Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2018
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1599 kcal
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Gras: 63,43g | Prot: 102,62g | Glu: 97,61g.
Déjeuner: Baguette, Pastèque, Haricots Verts, Blanc de Poulet, Melon, Olives Noires, Vin de Table Blanc. Dîner: Farine de Petit Épeautre Intégrale, Jambon Cru, Emmental Râpé, Courgette, Parmesan (Râpé), Oeuf, Vinaigrette Française, Salade Verte, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Pois Chiches, Mozzarella, Tomates, Olives Noires, Vin de Table Blanc. plus...
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2157 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 2 heures, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de stephech54
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