Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2018
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52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1484 kcal
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Gras: 61,41g | Prot: 93,42g | Glu: 138,19g.
Petit Déjeuner: Fromage Brie, Thon dans l'Eau (en Conserve), Blanc d'Oeuf, Oeuf, Ricotta Fromage Ricotta 0%. Déjeuner: Poivron Rouge Doux, Pain de Blé Entier, Cuisse de Poulet, Pilon de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge, Beurre (Salé). Dîner: Pain de Blé Entier, Sauce Tomate, Moules. Snacks/Autre: Café au Lait, Mcvities Digestive Biscuits Chocolat Noir. plus...
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2052 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Douche - 10 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures, Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Hanaa1989
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