Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2018
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1999 kcal
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Gras: 68,34g | Prot: 115,91g | Glu: 214,47g.
Petit Déjeuner: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Côtelette de Porc, Ratatouille du soleil. Dîner: Super U Muesli Croustillant aux 4 Noix, Sirop de Chocolat, Leffe Nectar, Glace, Crème Chantilly, Oignons Rouges, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gerblé Levure Diététique, Salade Verte, Top Budget Thon Listao, Tomates. plus...
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2998 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 49 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 7 heures, Dormir - 11 heures, Repos - 26 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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