Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2018
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2000 kcal
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Gras: 60,41g | Prot: 143,49g | Glu: 211,79g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Sauce tomate, Cuisse de Poulet, Barilla Penne Rigate. Dîner: Pastèque, Thon à l'Huile (en Conserve), Carottes, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Oignons Rouges, Gerblé Levure Diététique, Tomates, Salade Verte, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. plus...
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3076 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 18 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 57 minutes, Regarder TV - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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