Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2018
|
53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 47,80g | Prot: 33,29g | Glu: 153,87g.
Petit Déjeuner: Prunes, Banane, Café. Déjeuner: Super U Salade Poulet Crudités, Vandemoortele Vinaigrette Ciboulette, Café. Dîner: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Courge, Vinaigre (Cidre), Concombre (Pelé), Simon Américain Préparé, Tomates. Snacks/Autre: Jean Hervé Sirop d'agave, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Seeberger Graines de Chia, Pommes Granny-Smith, Freshona Ananas en Tranches. plus...
|
|
1788 kcal
|
Exercice:
Musculation - 30 minutes, Stepper - 25 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lauransid
|