|
вот что малинка животворящая делает)))
|
41,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 40,19g | Prot: 165,89g | Glu: 105,12g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Déjeuner: Рот Фронт Хорошая Компания Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, АТАК Баклажаны, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, От Мартина Семечки Отборные, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Parmalat Молоко 1,8%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Мрия Желатин, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. plus...
|
|
1438 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 20 minutes, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|