Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2018
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60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1273 kcal
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Gras: 59,02g | Prot: 68,00g | Glu: 96,61g.
Petit Déjeuner: Ашан Сыр Дор Блю, Сливочное Масло, Кубанская Звездочка Сыр "Качкавал", ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Русское Море Форель Подкопченная. Déjeuner: Хумус, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кускус (Вареный). Dîner: Сгущенное Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Творог ДМ 5%. Snacks/Autre: Магнит Персик, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Раф Кофе, Карусель Сметанник. plus...
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2608 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 45 minutes, Nettoyage - 45 minutes, Musculation - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Épicerie - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes, Douche - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Анчоус12
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