Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2018
|
42,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 35,94g | Prot: 175,32g | Glu: 101,71g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Яйцо Куриное, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. Déjeuner: Магнит Слива, Олейна Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Минтай, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dîner: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Зеленый Перец, АТАК Баклажаны, Parmalat Молоко 1,8%, Мрия Желатин, Минтай. Snacks/Autre: Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Простоквашино Сметана 10%. plus...
|
|
1569 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 10 minutes, Cuisiner - 2 heures et 15 minutes, Repos - 5 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|