Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2018
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1589 kcal
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Gras: 48,18g | Prot: 77,32g | Glu: 215,09g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Банан, Кукурузная Каша на Молоке. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dîner: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Оладьи на Кефире, Геркулес Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Яичный Омлет. Snacks/Autre: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Цикорий с Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). plus...
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2325 kcal
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Exercice:
Repassage - 4 heures, Course à Pied - 10/kph - 34 minutes, Repos - 11 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de maran78
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