Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2018
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1184 kcal
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Gras: 34,02g | Prot: 43,32g | Glu: 179,87g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée. Déjeuner: Danone Danette Vanille et Chocolat, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Tomates, Auchan Cœurs d'artichauts, Carottes, Salade Verte. Dîner: Danone Yaourt Nature, Citron, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Baguette, Salade Verte, Radis, Olives Vertes, Carottes, Monoprix Cœurs d'artichauts, Tomates, Quinoa (Cuit). Snacks/Autre: Banane. plus...
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2442 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fredomino
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