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الجمعة 88.8
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88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2204 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 183,25g | Glu: 263,33g.
Petit Déjeuner: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Déjeuner: الكبير بازلاء خضراء مثلجة, Tilda GOLDEN SELLA BASMATI RICE, Sunflower Oil, Red Onions, العلالي معجون طماطم, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Beef Shank Crosscuts (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Dîner: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Kellogg's All Bran Complete Wheat Flakes, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, نادك زبادي خالي الدسم, Egg White. Snacks/Autre: رطب رطب Fresh Dates, سنكرس شركة مارس سنكرس, Coffee, خس روماني (طويل), Red Tomatoes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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