Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2018
|
83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1892 kcal
|
Gras: 62,77g | Prot: 109,54g | Glu: 206,55g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Master Crumble Muesli Croustillant aux Fruits Secs, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Déjeuner: Café Expresso, Knorr Bouillon de Boeuf , Gigot d'Agneau, Ratatouille du soleil. Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Courgette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Whisky, Carottes, Cantaloup (Melon), Gerblé Levure Diététique, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Tomates, Haricots Verts, Huîtres. plus...
|
|
3128 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 7 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Conduire - 2 heures, Bricolage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 38 minutes, Regarder TV - 4 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
On se fait un bras de fer de 400g ? 😂😂😂 bisous les amis 😘😘
27 juil. 18 par le membre: Benfufu
|
Tu viens 🍾 Grosses bises 💋💋💋💋
27 juil. 18 par le membre: Leraq30630
|
Un de ces jours je descends c'est sur 😉😘😘
27 juil. 18 par le membre: Benfufu
|
27 juil. 18 par le membre: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|