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103 carbs yesterday, went over on fat so cut back carbs
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136,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 23,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2620 kcal
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Gras: 147,45g | Prot: 272,44g | Glu: 57,55g.
Petit Déjeuner: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cellucor Cor-Performance Whey Peanut Butter Marshmallow, Vade Nutrition Chocalate Protein. Déjeuner: Cream of Mushroom Soup, McDonald's McDouble (No Bun, No Ketchup), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cauliflower, Broccoli, Avanti's Ranch Dressing. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Venison/Deer Steak, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Makoto Ginger Salad Dressing. Snacks/Autre: Vade Nutrition Chocalate Protein, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Cb1006
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