Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2018
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100,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1760 kcal
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Gras: 60,43g | Prot: 65,47g | Glu: 239,87g.
Petit Déjeuner: Celnat Muesli Étudiant, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé (Brassé). Déjeuner: Nectarines, Bacon, Crème Fraîche Épaisse, Épinard, Leader Price Gnocchi à Poêler, Concombre (Pelé), Carottes, Pain Complet, Primevère Beurre, Florette Radis. Dîner: Sucre Brun, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Pastèque, Tarama, Tomates, Primevère Beurre, Pain Complet, Florette Radis. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Amandes, Nectarines. plus...
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3345 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de val6809
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