Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2018
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3891 kcal
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Gras: 83,76g | Prot: 300,18g | Glu: 472,66g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Blanc d'Oeuf, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Riz Basmati, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Courgette, Huile d'Olive, Poivrons. Dîner: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Impact Whey Isolate, Courgette, Blanc d'Oeuf, Auchan Riz Basmati. Snacks/Autre: Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3115 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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