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Bonjour tout le monde,
Eh oui c'est la fête de mon pays aujourd'hui alors bonne fête si il y a des suisses.
Ouh la, je fais 65,3 kilos. J'espère que je vais faire bonne marche avec les parents et baisser ce poids, sans que je leur dise.
Bonne journée à tous de chaleur
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Mal.
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1187 kcal
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Gras: 48,76g | Prot: 62,73g | Glu: 120,93g.
Petit Déjeuner: Migros Yaourt Moka Léger, Thé Vert, Migros Séré Maigre, (Migros) Flocon de 5 Céréales. Déjeuner: Sandwich Jambon Beurre, Oeuf Dur. Dîner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). plus...
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2055 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Regarder TV - 4 heures, Vaisselle - 5 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures. plus...
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Prenant 4,6 kg par Semaine
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