Journal de Cb1006, 02 août 18

50g carbs last night
137,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 24,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2985 kcal Gras: 130,99g | Prot: 312,54g | Glu: 158,11g.   Petit Déjeuner: Quest Peanut Butter Protein Powder, Vade Nutrition Chocalate Protein. Déjeuner: Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, n/a Deer Sausage, Strawberries, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Avocados, Jennie-O Scooby-Doo Turkey Franks. Dîner: Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Kraft Miracle Whip Light Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Makoto Ginger Salad Dressing, Hy-Vee Shredded Lettuce, Driscoll's Blackberries. Snacks/Autre: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Gummy Bears, JYM Pro Jym Root Beer Float. plus...
3719 kcal Exercice: garmin - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 12,1 kg par Semaine



     
 

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