Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2018
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96,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1080 kcal
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Gras: 35,21g | Prot: 82,95g | Glu: 114,33g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Mélange de Fruits Secs, Nectarines, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Beurre. Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Eau de Coco, Carottes, Choux de Bruxelles, Pomme Golden. Dîner: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Lunor Épis de Maïs. plus...
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2706 kcal
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Exercice:
Tapis de course + musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de khaled2222
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