|
ну вот, я же говорила(((( нельзя повышать. эх, как бы продержаться то. ест постоянно хочется
|
43,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 41,66g | Prot: 194,66g | Glu: 137,59g.
Petit Déjeuner: конфеты из фиников, Лента Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Просто Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Авокадо, Минтай. Dîner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Просто Зелёный Горошек, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Баклажан, Минтай. Snacks/Autre: конфеты из фиников, Хлеб ржано-пшеничный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, желе молочное ванильное, Эколь Пастырма Халяль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1450 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure et 15 minutes, Shopping - 1 heure, Assis - 5 heures, Cuisiner - 2 heures et 40 minutes, Repos - 9 heures et 5 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|