Journal de Vangelique, 05 août 18

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Ce matin -10 kg et super heureuse merci à l application et aux adhérents !
Bon courage à tous et moi aussi car ça n est pas encore fini mais ça fait du bien

74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 10,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 août 2018:

1773 kcal

Gras: 68,43g | Prot: 96,48g | Glu: 204,45g. Petit Déjeuner: Antesite Fruisite. Déjeuner: Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Pain, Leader Price Fromage de Chèvre, Pain, Gratin Dauphinois, Rosbeef, Panach' Panaché. Dîner: Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Carrefour Discount Coulommiers, Pain, Nos Régions Ont du Talent Spaetzle, Rosbeef, Pain, Carrefour Tzatziki. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo mais attention à ne pas perdre trop vite. Il vaut mieux privilègier une perte lente sans effet yoyo.

05 août 18 par le membre: maubec

Bonjour justement ce n’est pas trop vite avec les diététiciennes que j’ai vu avant on me disait jusqu’à 1,5 kg semaine là je suis à 1kg semaine voir moins et 1600 cal /jour sans me priver casiement je précise que je n’aime pas les McDonald’s tout ça donc ça aide sûrement

05 août 18 par le membre: Vangelique


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