Journal de _perfect_, 07 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2018

72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg. Reste à parcourir: 7,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 août 2018:

1602 kcal

Gras: 92,50g | Prot: 135,96g | Glu: 55,44g. Petit Déjeuner: Русское Море Кета на Пару, Омлет с Молоком. Déjeuner: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой), Карпаччо. Dîner: Салат Цезарь с Семгой. Snacks/Autre: Тимоша Козинак Подсолнечный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. plus...