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remontée assez inexplicable ...
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 49,88g | Prot: 76,19g | Glu: 185,91g.
Petit Déjeuner: Épinard, Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Yaourt de Soja, Wheaty Végé'tranches Fumées, Sojami Tartimi Ail et Fines Herbes, Pain d'épeautre. Déjeuner: Sojasun Yaourt Vanille, Monoprix Pois Chiches, Haricots Verts, Taifun Tofu Rosso, Huile de Sésame, Polenta Cuite ou Bouillie. Dîner: Wheaty Faux-Mage Fumé, Prosain Sauce Tomate Bio au Basilic, Escalope de Poulet, Florette Epinards, Houmous, Lentilles Cuites, Carrefour Feuilles de Brick. plus...
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2016 kcal
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Exercice:
Musculation - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Rameur - 10 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Aller ! On se serre les coudes et on garde le cap !
07 août 18 par le membre: Galilée37
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C’est pas grave, cela se reperd vite. Belle progression jusque là!!
07 août 18 par le membre: sacha7877
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Oui mais ça m'intrigue une prise aussi rapide sans raison apparente
07 août 18 par le membre: LeaA76
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La chaleur, les hormones, le stress.... Ne t'inquiètes pas trop ;)
07 août 18 par le membre: Galilée37
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peut être de la rétention d'eau vu la chaleur qu'il fait. Il va repartir aussi vite qu'il est venu :)
07 août 18 par le membre: flore.gdm
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j'aime bien comprendre comment mon corps fonctionne alors ça m'intrigue mais ne m'inquiètes pas outre mesure ^^ je vais prendre mes mensurations pour voir... et faire plein de sport si jamais c'est une question d'eau
07 août 18 par le membre: LeaA76
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j'aime bien comprendre comment mon corps fonctionne alors ça m'intrigue mais ne m'inquiètes pas outre mesure ^^ je vais prendre mes mensurations pour voir... et faire plein de sport si jamais c'est une question d'eau
07 août 18 par le membre: LeaA76
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alors tu t'es repesée aujourd'hui?
08 août 18 par le membre: flore.gdm
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67 aujourd'hui ça a l'air de redescendre mais on est loin des 66 de la semaine dernière
08 août 18 par le membre: LeaA76
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moi aussi cet été ça fluctue pas mal... la chaleur doit peut être y jouer mais on va y arriver :)!
08 août 18 par le membre: flore.gdm
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J'aime cette positive attitude ! 🎉🎉🎉😄
08 août 18 par le membre: Galilée37
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Historique de poids de LeaA76
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