Journal de Cb1006, 07 août 18

<50g carbs yesterday, keeping them low until next refeed
137,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2887 kcal Gras: 166,75g | Prot: 286,50g | Glu: 43,29g.   Déjeuner: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Jennie-O Scooby-Doo Turkey Franks, Johnsonville Original Bratwurst. Dîner: Carrington Farms Ghee with Pink Himalayan Salt, Member's Mark Creamy Almond Butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Celery, Bob's Red Mill Organic Golden Flaxseed, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Quest Peanut Butter Protein Powder, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Snacks/Autre: Quest Protein Chips BBQ, JYM Pro Jym Root Beer Float. plus...
4261 kcal Exercice: garmin - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine



     
 

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