Journal de cecileluma, 08 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2018
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1569 kcal Gras: 57,53g | Prot: 78,73g | Glu: 170,91g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Danone Vitalinea, Cocktail de Fruits ou une Combinaison, Celnat Flocons de Sarrasin. Déjeuner: Ananas, McDonald's Sauce Curry, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Gouda ou Edam, Pâtes (Cuites). Dîner: Vinaigrette, Carrefour Poêlée de Légumes Croquants, Parmesan (Dur), Olives Noires, Tomates Séchées au Soleil, Huile d'Olive, Steak de Bœuf, Vin Rosé. plus...
2106 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 23 minutes, Repos - 11 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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