Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2018
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 70,38g | Prot: 68,18g | Glu: 159,03g.
Petit Déjeuner: McDonald's Flat White Coffee with Skim Milk (Standard), Wholemeal Bread, Coles Light Milk, Coffee. Déjeuner: Coles Skim Milk, Coffee, Coles Tasty Cheddar Shredded, Coles Tasty Cheddar Shredded. Dîner: Coles Light Sour Cream, Banaban Coconut Oil (Extra Virgin), Mushrooms , Coles Brie, Onions , Tomatoes, Coles Skim Milk Powder , Egg, Coles Unsweetened Almond Milk , Healthy Way Black Chia. Snacks/Autre: Coles Musk Sticks, Coles Chocolate Bullets, Banana, Metamucil Daily Fibre Supplement, Coles Unsweetened Almond Milk , Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Passion Fruit, Continental Lots-A-Noodles Chicken, Coles Unsweetened Almond Milk , Black Tea. plus...
|
|
1598 kcal
|
Exercice:
Run walk - 1 heure et 22 minutes, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de clarescotney74
|