Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2018
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1476 kcal
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Gras: 42,22g | Prot: 71,93g | Glu: 197,80g.
Petit Déjeuner: Oeuf, Sirop d'Erable, Karéléa Baies de Goji, Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine (40g), A Bicyclette Yaourt Avoine Riz Amande. Déjeuner: Sojasun Dessert au Soja Framboise, Kiwi, Monoprix Pois Chiches, Soy Seitan en Tranches, Prosain Sauce Tomate Bio au Basilic, Champignons, Pâtes (Cuites). Dîner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Sojasun Yaourt Chocolat, Kiwi, Karine & Jeff Fondant de Patates Douces Tofu et Ricotta. Snacks/Autre: Amandes. plus...
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2049 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Rameur - 10 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Et en plus ça repars ! c'est merveilleux tout ça !
(ok j'arrête de commenter tout tes postes xD)
09 août 18 par le membre: Galilée37
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et ben voilà !! (Galilée moi aussi j'arrête ^^)
09 août 18 par le membre: flore.gdm
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Ou alors flore on continue à la spamer d'encouragement à chaque centaines de grammes perdu ! ;)
09 août 18 par le membre: Galilée37
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Aller on fait ça ! c'est quand même encourageant ! :)
09 août 18 par le membre: flore.gdm
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Elle a bien de la chance d'avoir un fan club ! :D
09 août 18 par le membre: Galilée37
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Mdrrr merci les filles ^^
09 août 18 par le membre: LeaA76
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oué bof, on finit par s'en lasser ...
09 août 18 par le membre: San_Tiago7
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San_Tiago soit pas jaloux, je fais toujours partie du tien ;)
09 août 18 par le membre: flore.gdm
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J'ai du mal à te croire San Tiago 😅
09 août 18 par le membre: xPanpanx
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Flore, je te croyais perdue dans les limbes de FS ! Il va falloir que je refasse mon top ten du coup ;)
09 août 18 par le membre: San_Tiago7
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09 août 18 par le membre: San_Tiago7
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Historique de poids de LeaA76
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