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Encore des excès... bons petits plats et petits plaisirs gourmands pas évident de résister... incorrigible que je suis !! 😩😩 faudrait pas que je monte plus 😞 Bon en même temps, je ne vais pas vivre en ermite ou en ascète !!
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57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1069 kcal
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Gras: 50,11g | Prot: 39,20g | Glu: 117,63g.
Petit Déjeuner: Gervais Le Yaourt sur Lit de Fraises, Prunes, Senseo Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Magnum Mini Double Caramel, d'Aucy Trio Brocolis, Choux Fleurs et Carottes, Herta Le Bon Végétal Carré Gourmand Tomate Mozzarella. Dîner: Fromage Bleu ou Roquefort, Picard Demi-Baguette, Fleury Michon Surimi. plus...
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1431 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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