Journal de Lover-dose, 10 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2018
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1576 kcal Gras: 55,43g | Prot: 100,21g | Glu: 167,93g.   Petit Déjeuner: Auchan Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi, Carrefour Bio Galettes 4 Céréales. Déjeuner: Tomates, Créaline Purée de Carottes, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Energus 10 Pain, Sojasun Steak de Soja Curry, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Gerblé Germe de Blé, Florette Mâche, Amora Cornichons Croq'doux, Prunes. Dîner: Gerblé Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Nectarines, Tomates Cerises, Riz Basmati (Cuit), Italiamo Courgettes Grillées , Maquereau de l'Atlantique. Snacks/Autre: Tomates Cerises, Fraises, Mûres, Reine Claude, Framboises. plus...
452 kcal Exercice: Vélo appartement - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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