Journal de nadmily, 10 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2018

75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg. Reste à parcourir: 5,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 août 2018:

1301 kcal

Gras: 57,89g | Prot: 75,37g | Glu: 114,37g. Petit Déjeuner: Jacquet Pavé à la Farine Complète, Pâturages Lait Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Oméga 3. Déjeuner: Frites Faits Maison, Salade Verte, Bavette de Boeuf. Dîner: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Itinéraire des Saveurs Magret de Canard du Sud-Ouest Séché, Tomates, Pâturages Mozzarella, Comté, Jacquet Pavé à la Farine Complète , Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Panach' Panaché, Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires

Repas de hier soir ? ou prise de muscle ? à voir .....

10 août 18 par le membre: nadmily


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