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CrashtestDawnie
Journal
10 août 18
Journal de CrashtestDawnie, 10 août 18
Profil de CrashtestDawnie
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Doing good so far. That’s almost half of what I gained on vacation in 3 days! I’m having problems sleeping and working 10 hour shifts have kept me from going to the gym. Disappointed there’s no sign of ketones in blood yet :( Which is weird since I can kinda taste that off taste in my mouth already
77,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,6 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 août 2018:
553 kcal
Gras: 49,70g | Prot: 25,24g | Glu: 6,91g.
Petit Déjeuner:
Organic Valley Heavy Whipping Cream.
Déjeuner:
Peanuts.
Dîner:
Honeyville Blanched Almond Flour, King Arthur Flour Golden Flax Meal, Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Great Value Large White Eggs.
plus...
107 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
29 supporteurs
Encourager
Commentaires
Well done 👍
10 août 18 par le membre:
gaelicgal
I'm so glad you had a great vacation.
10 août 18 par le membre:
jenjabba
Congratulations! Sooo you're losing and I am gaining. In two weeks I plan to fast back down to 160. Perhaps we will meet there? Or will you be past that by then?...
10 août 18 par le membre:
adefwebserver
last time you got back quickly and I think you fasted. It takes a while to burn off all those extra carbs. If I was trying to get back into ketosis quickly I would be sticking to extreme low carb for a few days. or no carb. I know you enjoy all your creative foods that make life interesting. you will get there probably right on the edge now.
10 août 18 par le membre:
baskington
Nice recovery CD
10 août 18 par le membre:
chesgreen
Nice rebound Dawnie.
10 août 18 par le membre:
I am Thor
Great job getting back on that horse!
10 août 18 par le membre:
nikeit
Thanks guys! I’m ignore the hell out of the squealing pig telling me to just go ahead and eat a lill carbs since I’m not in Ketosis yet! Ugh!! I hate these cravings! And the constant chatter in my head! I forgot just how bad it really is. I ❤️ LCHF 😀 Baskington this is my first time cheating since starting Keto. I should probably go zero carb for a day or two. That would probably do it... -______-
10 août 18 par le membre:
CrashtestDawnie
Abef I doubt fasting 36 hours a day for 2 weeks could even get me under 160 that fast. But it might... maybe I’ll try.
10 août 18 par le membre:
CrashtestDawnie
Put that pig in the cage. You are in control!
10 août 18 par le membre:
chesgreen
fasting always kills my appetite, but high fat and no carbs does it very well too. You are doing awesome getting rid of the excess weight quickly, I feel for you on the food cravings.
10 août 18 par le membre:
baskington
Ches that bastard is locked up tight!!! He just won’t shut the hell up!! Lol
10 août 18 par le membre:
CrashtestDawnie
Let'em squeal. Too bad. I pooped mine out with 16000 steps. He's out for the night, lol.
10 août 18 par le membre:
chesgreen
I really need to up my step game! Since my prmotion I only log 3k to 8k a day! It’s terrible! My average was about 14k
10 août 18 par le membre:
CrashtestDawnie
@CrashtestDawnie - I warned you not to get 'soft' :) I have to spend my lunch hour walking to get 12k for the day...
10 août 18 par le membre:
adefwebserver
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