|
Le poids rebondis en avant, mais les mensurations sont "très" bonnes ! Prise au niveau des bras/cuisses, stagnation niveau taille.
Diminution légère des calories sur cette semaine malgré tout !
|
74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3915 kcal
|
Gras: 166,26g | Prot: 227,22g | Glu: 376,21g.
Petit Déjeuner: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux, Café, Pancakes Lafay, Confitures et Conserves, Oeuf, Marque Repère Emmental. Déjeuner: Champignons, Auchan Crème Fraîche 7%, Auchan Huile d'olive, Bavette de Boeuf, Turini Spaghetti au Blé Complet. Dîner: Concombre (Pelé), Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Sirop d'agave, Auchan Huile de Noix, Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Autre: Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Pommes Granny-Smith, Fantasia Amandes Décortiquées, Marque Repère Blanc de Dinde, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Noisette, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Banana Bread. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|